Naše zdravje je pomembno in zanj lahko zelo veliko naredimo sami, tudi v času pandemije covid-19. Z upoštevanjem Evropskega kodeksa proti raku, ki vsebuje 12 strokovno preverjenih priporočil proti raku, lahko vsak posameznik veliko prispeva k preprečevanju in zgodnjem odkrivanju raka. Priporočila so povezana predvsem z zdravim življenjskim slogom in zdravimi izbirami, cepljenjem proti okužbam, ki lahko povzročajo raka in udeležbo v presejalnih programih ZORA, DORA in SVIT.